Nejznámější omáčky jsou vlastně zeleninové - svíčková nebo rajská. Na smetanové omáčky typu koprovky využijete rostlinnou smetanu, na dolazení chuti lahůdkové droždí.

Inspirujte se našimi recepty.

Recepty z chia semínek Chia semínko v rostlinné říši dominuje obsahem esenciálních omega3 mastných kyselin.

Slunečnicová semínka se hodí do teplé i studené kuchyně. Můžete je namočit přes noc, ale také upravit opražením na sucho na pánvi, pak budou chutnější.

Připravte si lehká a vyživná jídla z toho, co máte zrovna v kuchyni. Ať už jsou to zeleninové karbanátky, leča, rizota, vývarové nebo krémové polévky.

Články, galerie a obsah o veganské recepty

Recepty z červené řepy V kuchyni se červená řepa uplatňuje nejlépe syrová – výborná je odšťavněná s jablky nebo mrkví, nastrouhaná se hodí do salátů, na tenké plátky pokrájená jako carpaccio.

Recepty z ořechů Zatímco u konvenčních strávníků končí ořechy především v cukroví a na mlsání u televize, v rostlinném jídelníčku jsou vítanou surovinou.

Veganská rizota Rizotových receptů je spousta. Vyberte si z naší nabídky rizot, až už jsou z basmati rýže, špaldy, pšeničného bulguru, čiroku, pohanky nebo jáhel.

Recepty na veganské těstoviny Veganské je možné udělat v mnoha variantách. Krémové omáčky vylepší rostlinná smetana, boloňskou omáčku můžete udělat z vlašských ořechů.